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10分钟不够吧
是每天10分钟~~~
每天也不够 每个动作至少5分钟才有酸痛的感觉 理论上酸痛的感觉产生了才会有效果 你自己算一下
QQ284117724 欢迎妙龄少女骚扰我
我一分钟就酸了~~~
原帖由 兜兜里的泡泡 于 2008-3-16 19:38 发表
我一分钟就酸了~~~


那就延迟一下
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我是懒人~~~~~~每次刻意减都没减下来过~你不想减了它自己就瘦了~~
我发了那么多都不是精华
QQ:654758999                 "跟ωà琓嗰性ˇǐò︷妳钚够铛茨﹖!o  
倒了
QQ284117724 欢迎妙龄少女骚扰我
^_^,自己做缺少耐性啊,跟我一起瑜珈啊,好多动作是瑜珈动作呢,有想学习瑜珈的MM加我QQ:94721962,可以免费体验啊
沉了吧
QQ:654758999                 "跟ωà琓嗰性ˇǐò︷妳钚够铛茨﹖!o  
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