泰安论坛 » 美食天地 » 上班族最希望吃的早餐(图)

冰精灵 发表于 2008-9-19 14:49

上班族最希望吃的早餐(图)

[align=center][img]http://i0.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-09-03/U2285P52T40D38634F1289DT20080903104031.jpg[/img]  
上班族最希望吃的早餐[/align]　　上班族最希望吃什么样的早餐呢？首先，等待时间不能太长；其次，必须好消化，不易消化的食物便会造成肠胃一整天的不适；第三，需要食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。看看下面的早餐建议。
　　一碗红枣粟米粥＋鸡肉三明治。粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高，红枣可以补血补气，又能有效增强免疫力，再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力应付一上午繁重而忙碌的工作。
　　一杯新鲜酸奶＋两片全麦面包＋一个西红柿。酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的办公室一族最需要。同时维生素A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，使皮肤富有弹性。
　　如果时间实在太紧，可以花15秒泡一杯速冲汤，超市有的卖，口味也很多。上班路上吃两片面包，到了办公室后再吃个水果就可以了。

蜜做的谎言 发表于 2008-9-19 15:56

:victory: :victory:

小玩子 发表于 2008-9-19 19:31

我还是比较喜欢喝豆浆

或者馄饨 嘿嘿

怪怪屋 发表于 2008-9-21 09:37

我喜欢中式的餐点，比如馄炖、油条、包子。。。呵呵。。
面包我吃不惯，一点还可以，汉堡也是。哎，没这好福气啊

stuv325 发表于 2008-9-24 13:32

p

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bbl2008 发表于 2008-9-25 09:51

;monkey9; ;monkey9;

欧阳飘雪 发表于 2008-9-25 19:04

;rolleyes; ;rolleyes;

米奇 发表于 2008-9-25 19:28

还是比较喜欢豆浆油条。。。像一直喜欢那个人。。。

诚信创新 发表于 2008-10-3 17:30

俺就是喜欢吃方便面

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小甜饼 发表于 2008-11-11 15:54

:victory: :handshake :lol

红梅 发表于 2008-11-18 10:26

这份早餐，价钱不会很低.......:loveliness: :) 但是很诱惑！

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